Skip to content

Faith Fiction And Flannery

Bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ

  • Trang chủ
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản
  • Giới thiệu
  • Liên hệ

Glucosamine là gì? Công dụng của glucosamine

Posted on 4 Tháng Ba, 2019 by ngocnua
Glucosamine là gì? Công dụng của glucosamine

Glucosamine là tên gọi rất quen thuộc trong một số loại thuốc. Nhiều người vẫn luôn thắc mắc Glucosamine là gì? Chúng có tác dụng như thế nào? Cách sử dụng ra sao? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ những thông tin về Glucosamine, các bạn cùng theo dõi nhé!

Glucosamine là gì?

Trước tiên, theo hóa học glucosamine là một loại đường amin có sẵn trong cơ thể và được cơ thể tổng hợp. tên công thức hóa học của glucosamine được viết theo công thức C6H13NO5, glucosamine sufate và glucosamine hydrochloride là hai dạng tồn tại của glucosamine. Hai dạng này có một tên gọi khác là amino-môn-saccharide và monosaccharde. Glucosamine là chất có được nhờ sự tổng hợp từ glycosylate protein và lipit, hai chất này là phân tử của proteinglycan có tác dụng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì và sản sinh cấu tạo các mô trên cơ thể, là thành phần sản sinh ra các sụn khớp. Bởi vậy, tên glucosamine thường gắn liền với những loại thuốc xương khớp, vì chúng là thành phần cấu tạo nên xương và mô sụn.

Glucosamine là chất gì

Theo sinh học glucosamine là loại chất tồn tại ở cả cơ thể người và động vật, nhưng ở động vật chỉ tồn tại ở một số loài đặc trưng như các loài động vật giáp xác: tôm, cua, cáy. Đây là dạng chất sinh học cung cấp cho cơ thể con người các chất ở cấu tạo của đuôi, vỏ, tai, mõm, mô khớp và chất này có nhiều chỉ ở các động vật giáp xác.

Và tất nhiên không phải động vật nào cũng có chất glucosamine, chúng chỉ có ở một số loài, hơn nữa việc có ở động vật cũng không đủ để bổ sung glucosamine cho cơ thể con người. Nên đừng nghĩ rằng chỉ cần ăn động vật là có thể bổ sung glucosamine thiếu hụt trong cơ thể.

Glucosamine không phải là thuốc

Từ những khái niệm bên trên chúng tôi đã giải thích, tuy vậy mọi người vẫn có sự nhầm lẫn ở đây. Glucosamine không phải là thuốc. Chúng chỉ là một dạng thuốc bổ hay thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ, hỗ trợ quá trình điều trị các vấn đề về xương khớp, bảo vệ xương khớp chắc khỏe mỗi ngày. Hỗ trợ làm giảm các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, thấp khớp , làm giảm mức độ bị bệnh từ đau xuống trung bình và khỏi hẳn.

Những dòng sản phẩm của glucosamine được cấu tạo từ thành phần chính là glucosamine. Chất glucosamine được lấy từ các loài động vật giáp xác, và chuyển hóa vào cơ thể. Ngoài ra thuốc glucosamine còn được hợp thành từ một số thành phần khác : hcl,msm, vitamin D,ca. Đây là những dưỡng chất có tác dụng tốt nhất cho sự phát triển của xương.

Cơ thể con người bị thiếu hụt glucosamine, cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp đưọc chất này, nhưng glucosamine cơ thể lấy được là từ thức ăn nhưng ăn uống thì không thể nào bổ sung đầy đủ lượng glucosamine mà cơ thể đang cần. Bởi vậy, thuốc glucosamine là loại thực phẩm chức năng nhằm bổ sung cho cơ thể lượng glucosamine thiếu hụt, bảo vệ xương khớp khỏi những ức chế sinh học phá hủy mô sụn, giúp xương chắc khỏe ngay cả khi bạn về già.

Và Thuốc glucosamine hoàn toàn không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh, chúng chỉ là dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.

Công dụng của glucosamine

Glucosamine có tác dụng lớn nhất đối với xương khớp. glucosamine khi được đưa vào cơ thể sẽ tạo ra các chất nhờn bôi trơn các khớp, sụn, nuôi dưỡng các mô xương và sụn, đồng thời  tái tạo những tổn thương ở sụn và khớp trước đó, nhanh chóng hồi phục xương khớp bị bệnh. Từ đó khớp xương chắc khỏe, hoạt động bình thường, hạn chế tối đa các chấn thương về xương khớp khi vận động. Chính những tác động của Glucosamine mà chất này được ứng dụng trong nhiều thực phẩm chức năng về xương khớp, phòng ngừa các bệnh lí về xương khớp như thấp, viêm xương, gút, thoái hóa, teo khớp.

Đối với người già hoạt động ít, các khớp sụn bị khô , xương dòn dễ gẫy lúc này glucosamine có tác dụng trẻ hóa những mô sụn bị teo, giúp xương chắc khỏe. Hiệu quả của chất glucosamine là các cơn đau xương khớp dần biến mất, đi lại cũng nhanh nhẹn dễ dàng. Đồng thời, chất glucosamine còn ngăn chặn các quá trình lão hóa xương khớp, tăng sự tiết nhày bôi trơn các khớp sụn cho xương chắc khỏe mãi mãi. Muốn có bộ xương dẻo dai việc bổ sung glucosamine là rất cần thiết, nó duy trì cân bằng, tái tạo hệ thống xương khớp, giúp cho sự vận động của con người tốt hơn, bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương đáng tiếc trong quá trình vận động.

Glucosamine được kết hợp với chondroitin là hai chất hoàn hảo trong việc bảo vê xương khớp một cách bảo toàn.  Chondrotin cũng có tác dụng như glucosamine trong việc tái tạo xương khớp và các mô sụn.

Một số tác dụng phụ của glucosamine

Các thực phẩm chức năng glucosamine đều được điều chế từ các bộ phận sụn của các loài động vật giáp xác, mà những loài này đa số là hải sản như tôm cua. Vì có nguồn gốc từ hải sản, một số người không ăn được hải sản có thể bị dị ứng hoặc mẩn ngứa.  Do vậy những người dị ứng với hải sản có thể dị ứng với thuốc glucosamine, để an toàn nên thăm khám bác sĩ trước khi dùng.

Theo một nghiên cứu việc bổ sung glucosamine cho cơ thể khiến hàm lượng insulin trong máu tăng dẫn đến huyết áp cao. Bởi vậy, những người bị huyết áp cao nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm này.

Việc sử dụng glucosamine sẽ là tăng huyết áp và lượng đường trong máu do vậy ảnh hưởng đến tiến độ của phẫu thuật.

Chúng làm cho lượng đường trong máu tăng do insulin tăng, những người bị tiểu đường không nên sử dụng sản phẩm này.

Như vậy qua bài viết này, các bạn có thể hiểu rõ về glucosamine qua các định nghĩa. Từ công dụng và những lưu ý hy vọng các bạn sẽ lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân và gia đình. Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc glucosamine, để an toàn các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dung.

Posted in Sức khỏeLeave a Comment on Glucosamine là gì? Công dụng của glucosamine

Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua

Posted on 2 Tháng Mười Một, 20183 Tháng Mười Hai, 2018 by ngocnua
Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua

Không chỉ là một trong những nguồn nguyên liệu chế biến món ăn cực kỳ tốt, với hàm lượng dinh dưỡng, cà chua đã trở thành một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu nhất. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn một số mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua đang được nhiều người áp dụng.

Một số mẹo chăm sóc da từ quả cà chua

  1. Cà chua có công dụng làm mịn da mặt

Bạn hãy lấy một quả cà chua tươi, rồi cắt thành nhiều lát mỏng. Sau đó dùng 2 lát chà lên mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài, sau 15 phút rửa mặt lại bằng nước lạnh. Công đoạn chà cà chua lên da mặt cũng giống như bạn đang massage nhẹ, sẽ giúp các dưỡng chất làm đẹp da thấm dần qua da một cách dễ dàng. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày 1 lần rất tốt cho da, đồng thời giúp da luôn trắng hồng và tươi tắn.

2. Phương pháp dưỡng ẩm cho da khô

Để làm mặt nạ dưỡng ẩm từ cà chua bằng cách: Lấy 1 quả cà chua và 1 thìa nha đam mang nghiền nát, sau đó trộn đều với 1 thìa cà phê dầu oliu. Tiếp đến, dùng hỗn hợp đó đắp lên mặt, giữ trong khoảng 15 phút. Đây là biện pháp dưỡng ẩm rất tốt cho chị em phụ nữ vào mùa đông lạnh, hanh khô, đặc biệt là với chị em có làn da khô. Da sẽ không xuất hiện dấu hiệu nứt nẻ hay bong tróc nữa.

3. Mặt nạ cân bằng bã nhờn cho da dầu

Cách thực hiện: Lấy khoảng 2 – 3 quả cà chua mang đi ép lấy 1 chén nước cà chua nguyên chất, cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào chén và khuấy đều. Sau đó thoa đều lên da mặt và dùng tay vỗ nhẹ để những tinh chất trong chanh và cà chua thấm dần sâu vào da. Giữ khoảng 10 – 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng phương pháp này mỗi tuần 2 – 3 lần. Hỗn hợp này cũng có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết da trên da mặt, giúp giảm lượng dầu, làm sạch da mặt và se khít lỗ chân lông.

4. Làm trắng da nhờ cà chua

Muốn có một làn da trắng sáng từ cà chua, có thể áp dụng theo 2 cách dưới đây:

Cách 1: Lấy 2 – 3 quả cà chua đem ép lấy 1 chén nước cà chua nguyên chất, trộn nước ép này với 1 chén sữa tươi. Dùng bông thấm hỗn hợp này và đắp lên mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách 2: Cũng làm như cách 1 lấy 2 – 3 quả cà chua ép lấy 1 chén nước, nhưng sẽ trộn thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt giữ khoảng 20 -30 phút. Cuối cùng rửa lại thật sạch với nước ấm.

Rất nhiều phụ nữ lựa chọn cà chua để dưỡng trắng da

Áp dụng phương pháp này khoảng 2 đến 3 lần/tuần, sau 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trên da. Bởi sữa và mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, kết hợp với vitamin trong cà chua sẽ mang lại cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng.

Trên đây là một số phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả bằng cà chua mà chị em có thể áp dụng ngay. Hy vọng với những phương pháp trên sẽ giúp chị em có được làn da trắng hồng như mong đợi. Chúc các bạn thành công!

Posted in Dưỡng da, Làm đẹpTagged Cách chăm sóc da mặt với mật ong, Chăm sóc da mặt từ thiên nhiên tại nhà đơn giản, Những lưu ý khi rửa mặt để có làn da đẹpLeave a Comment on Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua

Chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà

Posted on 2 Tháng Mười Một, 20183 Tháng Mười Hai, 2018 by ngocnua
Chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà

Chăm sóc da mặt vào mùa hè là vấn đề đang được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi môi trường nắng, bụi bẩn, mồ hôi… tất cả những yếu tố đang tác động trực tiếp không tốt lên da mặt bạn từng ngày. Vậy chăm sóc da mặt mùa hè như thế nào để da luôn trắng hồng không lão hóa đây? Hãy cùng những phương pháp sau đây để cải thiện da mặt của mình nhé.

  1. Làm sạch da và luôn giữ da sạch sẽ

Khi chăm sóc da mặt vào mùa hè điều cơ bản nhất không thể bỏ qua đó là giữ gìn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Những sản phẩm sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay rất đa dạng, tuy nhiên hãy chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé. Vào mùa hè nhiệt độ cao cùng với bụi bẩn dễ làm cho da mặt hư tổn và nhiễm khuẩn. Vì thế bạn hãy rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt để giữ cho da sạch sẽ, thoáng đãng nhé.

Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè

2. Cân bằng độ ẩm cho da

Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc da mặt vào mùa hè để có một làn da tươi tắn. Dù bạn có sở hữu làn da nào đi nữa thì việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết. Bạn cũng có thể kiểm tra da mặt để chọn cho mình những loại mỹ phẩm dưỡng da chính xác phù hợp với da của bạn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng da ngay sau khi rửa mặt. Nhưng bạn nên thoa vừa đủ để kem thấm dần vào da, không nên sử dụng quá nhiều, độ ẩm quá cao sẽ khiến cho da của bạn chảy dầu nhiều và bí lỗ chân lông.

3. Hạn chế ra nắng và nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Như chúng ta đã biết tác hại của tia nắng mặt trời, các tia UV. Cái nắng từ sau 9h sáng trở đi chưa rất nhiều tia tử ngoại UV có thể khiến da của bạn cháy nắng, lão hóa và sạm da. Chính vì thế để có một làn da vào mùa hè thật tốt, thì bạn cũng nên hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài bạn nên mặc áo chống nắng để hạn chế việc hấp thụ nhiệt, khẩu trang, mũ, găng tay…

Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mặt mùa hè

4. Tẩy da chết định kỳ

Vào mùa hè, các tế bào của da sẽ hoạt động mạnh hơn, kéo theo da chết sẽ hình thành nhiều hơn nhưng chúng không thể đánh bật bởi sữa rửa mặt. Áp dụng 2 lần/tuần tẩy da chết. Điều này sẽ giúp da bạn sạch sâu, bụi bẩn và tế bào lão hóa bám trên da. Làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và trắng mịn nhanh chóng.

5. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là ưu tiên hàng đầu trong việc chăm sóc da mặt vào mùa hè. Bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bởi mùa hè khiến da chúng ta càng dễ bị mất nước và làm cho da trở lên khô ráp. Duy trì thường xuyên giúp cho da trở lên trắng hồng săn chắc như mong đợi.

Với các cách chăm sóc da mặt vào mùa hè tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất trên đây, các bạn sẽ không phải lo lắng về ảnh hưởng của cái nắng gắt những ngày hè nữa. Chúc các bạn có một làn da trắng mịn và tươi tắn nhé.

 

Posted in Dưỡng da, Làm đẹpTagged Cách chăm sóc da mặt với mật ong, Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua, Những lưu ý khi rửa mặt để có làn da đẹpLeave a Comment on Chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà

Chăm sóc da mặt mùa hanh khô đúng cách

Posted on 2 Tháng Mười Một, 20183 Tháng Mười Hai, 2018 by ngocnua
Chăm sóc da mặt mùa hanh khô đúng cách

Vào mùa khô, những người có làn da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương, nếu không biết cách chăm sóc da sẽ bị nứt nẻ có cảm giác cực kỳ khó chịu. Để tránh được điều đó những cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô dưới đây sẽ giúp bạn tăng khả năng chống chịu cho làn da tốt hơn.

  1. Dùng loại sữa rửa mặt có hạt massage

Nên chọn sữa rửa mặt có hạt massage

Thời tiết se lạnh vào mùa đông và không khí hanh khô chính là nguyên nhân bạn cần phải thay đổi sữa rửa mặt của mình. Vào mùa thu đông, làn da không tiết mồ hôi nên hay bị bí và thường có dấu hiệu căng da, nứt nẻ có cảm giác vô cùng khó chịu.

Nên chọn một loại sữa rửa mặt có nhiều hạt massage sẽ khiến cho bạn yên tâm hơn về da mặt của mình vì nó có tác dụng làm sạch sâu bên trong để lỗ chân lông luôn được thông thoáng, sẽ loại bỏ mọi cảm giác khó chịu trên da.

2. Nên rửa mặt đúng cách tránh làm gây tổn hại lên da

Rửa mặt tưởng chừng là một việc đơn giản mà bạn vẫn thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, nếu không rửa mặt đúng cách, không những da bạn không sạch mà có thể làm gây tổn hại cho da của mình, đặc biệt vào mùa thu đông sắp tới.

Rửa mặt đúng cách được thực hiện như sau:

– Trước khi rửa mặt hãy rửa sạch tay để tránh vi khuẩn tiếp xúc lên da mặt.

– Lấy một lượng sữa rửa mặt vào lòng bàn tay cùng một ít nước để tạo bọt, sau đó dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng lên mặt và massage cho sữa rửa mặt thấm dần vào da rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu bạn thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da, da bạn sẽ dễ bị tổn thương do đột ngột tiếp xúc với hóa chất.

– Tập trung massage phần trán, mũi, cằm vì những vị trí này tập trung nhiều vấn đề về mụn cám, bóng nhờn…

– Sử dụng khăn con thật mềm để thấm nước lên da mặt và lưu ý tuyệt đối không lau mạnh tay vì vừa rửa mặt xong làn da bạn đang ở trạng thái dễ bị mẩn đỏ, kích thích.

– Bạn không nên dùng nước nóng để rửa mặt, bởi nó có tác động rất xấu đến da bạn. Tốt nhất nên rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ 30 – 35 độ C.

3. Cần thường xuyên dưỡng ẩm giúp làn da đẹp hơn

Thường xuyên dưỡng ẩm giúp da đẹp hơn

– Dưỡng ẩm là công đoạn là công đoạn rất cần thiết cho việc chăm sóc da của bạn nhất là vào những ngày thời tiết hanh khô và có gió lạnh. Kem dưỡng ẩm luôn có tác dụng dưỡng và bảo vệ da giúp bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng.

– Bạn nên dưỡng ẩm cho da vào buổi sáng, bởi khi đó da bạn vừa được nghỉ ngơi và có độ đàn hồi nhất định.

– Bên cạnh đó bạn cũng cần hạn chế việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Bởi ban đêm da cùng mọi bộ phận trên cơ thể đi vào trạng thái nghỉ ngơi, nếu sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ khiến cho lỗ chân lông không được lưu thông, khiến da bị khô và nứt nẻ.

Như vậy, với những cách chăm sóc da mặt mùa hanh khô đơn giản trên sẽ giúp bạn cải thiện sức chống chịu cho làn da một cách tốt nhất. Để thực sự mang lại hiệu quả, các bạn nên áp dụng đều đặn hàng ngày để da trở nên chắc khỏe và căng mịn hơn. Chúc các bạn thành công!

Posted in Dưỡng da, Làm đẹpTagged Cách chăm sóc da mặt với mật ong, Chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà, Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chuaLeave a Comment on Chăm sóc da mặt mùa hanh khô đúng cách

Bài viết mới

  • Glucosamine là gì? Công dụng của glucosamine
  • Mẹo chăm sóc da mặt bằng cà chua
  • Chăm sóc da mặt mùa hè tại nhà
  • Chăm sóc da mặt mùa hanh khô đúng cách

Phản hồi gần đây

    Chuyên mục

    • Dưỡng da
    • Làm đẹp
    • Sức khỏe
    Back to top
    Proudly powered by WordPress | Theme: sylvan by Saunders Technology.